Dôležité je si uvedomiť, zo akné nie je len chorobou kože. Koža je zrkadlom toho, aké je naše telo vo vnútri, vypovedá o stave a funkcii našich vnútorných orgánov. Keď teda chceme úspešne liečiť akné, nestačí nám len ošetrovať pokožku zvonku, je potrebné liečiť celé naše telo, vyčistiť ho a zásobovať dostatkom výživných a liečivých látok.
Raz týždenne si urobte peeling. Raz za čas (1x za 2 týždne) si naparte tvár nad horúcou vodou, do ktorej pridáte hrsť a pol sušeného harmančeka. Po naparení si môžete na T-zónu (čelo nos a miesta okolo úst) nalepiť náplasti proti upchávaniu pórov.
Pre jasnosť pleti môžete rozkrojiť citrón a prechádzať ním po lícach, ale pozor na oči!
Ráno odstráňte nečistoty z tváre navlhčenými obrúskami. Natierajte sa krémom! Ten pokožku neustále zavlažuje.
Kúpte si vodu v rozprašovači a pár krát za den si prestriekajte a ovlažte tvár s touto vodou. Tak si udržíte pleť stále hydratovanú.